Год не пить спиртное

Год не пить спиртное А что будет, если не пить год, организм восстановится и можно опять пить? Интересует этот вопрос? Давайте разберемся...
Отказаться от алкоголя и начать трезвый образ жизни – непросто. Большинство зависимых людей обращаются за профессиональной помощью нарколога чаще плохом самочувствии, а именно при абстинентном синдроме. Как правило, отказаться от употребления алкоголя человека вынуждают неприятные симптомы, возникающие при сбоях в работе внутренних органов. Так, на фоне приема спиртных напитков начинают беспокоить боли в желудке, со стороны печени или поджелудочной, также могут возникать симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы (постоянно повышенное АД, боли в области сердца, тахикардия и прочие). 
В такие моменты человек решается пройти кодирование (медикаментозное вшивание или гипноз – по желанию), которое будет действовать один год. Но вместе с тем у людей возникает следующий вопрос – если не пить год, организм восстановится и можно опять пить?  

Но такое отношение к своему организму и самому себе не даст никаких результатов. Во-первых, для восстановления нормальной работы пораженных органов и систем требуется продолжительное время, намного больше года. Во-вторых, просто так, закодировавшись и ожидая пока закончится действие кодировки – невозможно стабилизировать работу организма. 
Чтобы восстановиться организму после алкоголя недостаточно кодирования, для этого необходимо приложить ряд определенных усилий. При регулярном употреблении спиртного организм теряет множество полезных веществ – в первую очередь витаминов и микроэлементов. 

Чтобы помочь органам, как можно скорее восстановить нормальную работу можно пропить комплекс витаминов и медикаменты для поддержания поврежденных органов. Очень важно уделить внимание здоровой пище и конечно же физическим упражнениям, которые помогут укрепить миокард, мышцы, улучшат состояние кожи. Физкультура восстанавливает дыхательную функцию, работу сердечно-сосудистой системы.

Чтобы полностью восстановиться после алкоголя необходимо уделить внимание не только физическому состоянию здоровья, но и приложить усилия для улучшения психоэмоционального состояния. 
Если отказываться от спиртного и менять свою жизнь важно уделить внимание духовному состоянию, найти для себя более полезное и интересное занятие, чем распивание алкоголя. Но давайте обо всем более подробно.

Физические нагрузки помогут восстановиться

При восстановлении организма после алкоголя очень важно заниматься физической культурой, однако нагрузка должна быть умеренной.
С помощью физических нагрузок удается нормализовать артериальное давление, ведь при алкоголизме нередко данные показатели превышают норму. Также упражнения способствуют укреплению миокарда, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют сон, улучшают психоэмоциональное состояние. 

Физические нагрузки хорошо помогают нормализовать работоспособность организма, ускоряют регенеративные процессы клеток печени и головного мозга, благотворно влияют на ЦНС, укрепляют иммунитет.
Начинать занятия спортом необходимо только в трезвом виде, обязательно после купирования абстинентного синдрома и отсутствии болей в сердце. 

Хорошо начать с пеших прогулок на свежем воздухе, спустя неделю можно начинать утренние пробежки, в легком темпе, не перегружая организм. Легкий бег можно чередовать с ходьбой, в дальнейшем и с быстрым бегом. 
Также хорошо помогают утренняя зарядка, которая выполняется после пробуждения: разминка, наклоны туловища и головой, махи руками, вращение тазом, приседания. Со временем можно подключить отжимание от пола, выпады.
Очень хорошие результаты дает езда на велосипеде, плавание в бассейне, занятия фитнесом или йогой. В любом случае физическая нагрузка обеспечивает лучшее насыщение тканей кислородом, что ускоряет восстановительные процессы в организме после алкоголя. Главное не переусердствовать и все упражнения выполнять в спокойном режиме, без сильных нагрузок и переутомления.

Медикаментозная помощь 

Очень важно направить все усилия на восстановление внутренних органов, которые особенно страдают в результате злоупотребления алкоголем. В первую очередь включают прием витаминных комплексов, в особенности витамины группы В, которые благотворно воздействуют на нервную систему.

Для поддержания и нормализации работы печени принимают такие препараты, как Эссенциале форте, Карсил, Гепабене и другие.
Принимают Глицин в качестве успокоительного и антидепрессивного средства, улучшающего ночной сон. Препарат снижает психоэмоциональное напряжение, улучшает умственные способности.
Применяются препараты для восстановления работы сердечно-сосудистой системы: Аскорутин, Кардио Омега, Магне В6 форте.
Перед началом медикаментозной терапии рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Социальный и духовный статус

Для полноценного восстановления организма после алкоголя важно уделять внимание не только физическому здоровью, но и психоэмоциональному состоянию. Чтобы преодолеть желание выпить и отвлечься от мыслей о спиртном необходимо ставить перед собой новые цели, найти новые здоровые хобби, которые будут вас отвлекать.
Кроме того, очень важно наладить отношения с родными, показать себя с лучшей стороны на работе. Ведь к людям, которые регулярно выпивают спиртное, отношение значительно меняется, человека воспринимают без должного уважения. Поэтому очень важно показать себя (тем самым доказав самому себе, что вы можете измениться) с лучшей стороны, изменившимся и не зависящим от алкоголя человеком. 
Наладив отношения с семьей будет проще дальше двигаться, поддержка родных станет лучиком света, который поможет справиться с любыми испытаниями.

Можно ли продолжать пить после восстановления организма?

Восстановление организма после алкоголя – длительный процесс. Для полноценной нормализации физического и психического здоровья понадобиться не менее 2-3 лет, при условии, что отсутствуют серьезные нарушения в работе внутренних органов.   
Как правило, физические нагрузки, медикаменты и полное изменение свое жизни – лучшее решение для борьбы с зависимостью. И если удалось достичь высоких положительных результатов, стоит ли через год вновь браться за бутылку, продолжать пить алкоголь. 
Если не пить год организм восстановиться и можно опять пить? Если вы и ваши родные довольны результатами вашей кропотливой и нелегкой борьбы с алкоголизмом, может быть не стоит возвращаться к алкоголю, перечеркивая все свои усилия. 

Первый год – самый сложный период, ведь начать лечение зависимости, решиться на такой шаг стоит множество усилий. И если вы выдержали этот нелегкий год и ваши результаты превзошли все ваши ожидания, попробуйте продолжить и дальше меняться, оставаясь трезвым и отказываясь от алкоголя. Не нужно пробовать спиртное, даже каплю, проверяя себя на прочность, вы выдержали целый год, обучаясь жить трезво. А новая доза спиртного сведет на нет все старания и усилия, вызывая новые проблемы со здоровьем.

Возврат к списку
КЛИНИКА НАРКОЛОГИИ
КЛИНИКА НАРКОЛОГИИ
КЛИНИКА НАРКОЛОГИИ

Частная наркологическая клиника. Запишись на прием и начнем лечение уже сегодня. ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС

Подробнее
УБОД В МОСКВЕ
УБОД В МОСКВЕ
УБОД В МОСКВЕ

Ультрабыстрая опиоидная детоксикация - это первый этап в лечении наркотической зависимости. ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС

Подробнее
НАРКОЛОГ НА ДОМ
НАРКОЛОГ НА ДОМ
НАРКОЛОГ НА ДОМ

Вызов нарколога на дом для консультации и оказания первой наркологической помощи 24/7. ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС

Подробнее
Связаться по WhatsApp